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ダイエットの成果


昨年の11月頃からダイエット開始してまして、
54あった体重が現在は48.8㎏くらいです

実はエステに通い始めまして…
最初はまつ毛のエクステだけのつもりで訪れたサロンですが、
気付けば何故か痩身エステで通う事に…

まぁでも自力でダイエットって今までなかなか出来なかったし、
久々に痩せれたし…エステの効果はきっとあったのでしょうね~

一緒に通い始めた友達は10㎏以上痩せたんですよ~!!
すごい…てかそこまで頑張れるなら、何故今まで痩せれなかったのか(笑


まずご飯は玄米に変えました
そして晩御飯はおかずのみ
おやつは自分で作ったおからクッキー(とても腹持ちがいい)

お昼は割とがっつり食べてます
食後にチョコとかお菓子もちょっと食べてる

ただし、晩御飯は5時~6時には食べてしまいます



最近アメリカのテレビドラマ「デスパレートな妻たち」にハマッてます^^
お話も面白いですが、それぞれの家庭のインテリア見るのが楽しい☆




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2012⁄02⁄01(Wed) 17:23   日常 | Comment(2) | Trackback(1) | ↑Top


Comment


うお~、
ダイエット!
つかそんなにやせんでもいいくらいやん!
旦那さま留守なのね~
ここらでちょっとまた遊びましょうよ♪
2012/02/16 00:31URL | しゃぼんmama[ 編集]


しゃぼんmamaさん!
コメントありがと~★

いやーついお金かけちゃったから
意地でダイエットしてます…

普段旦那いないです(笑
マロンちゃんは元気なのかしら!?

また遊びたいな~♪
2012/02/21 07:04URL | hoshino[ 編集]

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福辻鋭記主なプロフィール アスカ鍼灸治療院院長 日中治療医学研究会員、日本東方医... お役立ち情報
2012/02/04 08:51

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